一定要学的养生方法,每天这样甩甩手,此方法很好竟然能治百病!

时间:2020-06-14

一定要学的养生方法,每天这样甩甩手,此方法很好竟然能治百病!

一、甩手疗法实践
甩手疗法是从香港传来的。此方法很好。对心髒病也有很好疗效,不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时,要身体站直,脚趾用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇甩,向后用点气力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念,只默默数数,开始由二三百起,逐渐做到每次一千多至二千多次,约半点钟(或默念〔南无阿弥陀佛〕六字,亦可助心静)。
二、甩手疗法简介
甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的人越来越多,很多不治之症都一甩而愈,效果惊人,而又不甚相信。甩手学会易,效果快,所以慢性病大多可以治癒,不论什幺病,并不是固定不变的,关键在于勤习。
三、甩手的作用
甩手原名《达摩易筋经》,有十二卷,名气很响,很多书提到它,但早已失传,现在发掘出来,是中医最可贵的民族文化遗产之一,可惜暂不易为很多人所了解。
四、甩手特点
(上虚下实)动作柔和,精神集中,两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态,使下部坚固,上身轻鬆,疾病自去。
五、甩手十六诀
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、胯宜鬆、肛宜提、跟宜稳、趾宜抓。
六、反应问题
针灸推拿有反应,甩后更有反应。反应就是血在起变化,反应规律是胸腹鬆了,脚生热了,四肢末梢原来血液不足地方走到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的,有益的,只要不断勤习,坚持有恆,对改善体质,是毫无问题的。

关于甩手治病的方法等
一、甩手何能治癌
  人体内的主要矛盾是什幺?中医认为是气血。气血有了问题,百病丛生,从量变到质衰,反之,气血通畅,百病自去。根据这一原理,甩手能根本改变气血,改造体质,抓住了主要矛盾,一切矛盾就迎刃而解了。
二、甩手治癌
△每天上午甩2000次,下午甩2000次,晚上甩2000次,不间断地甩五个月可消除肺癌。
△患关节炎,大便后流血,同时患食道癌,甩手后两种病见好,食道癌也可逐步消除,情况改善。
△颈部生淋巴癌;甩手1000次,便可胃口大增,淋巴癌逐渐消失。
△甩手几个月,可治癒半身不遂及肺癌。
癌到底是什幺?癌与瘤都是气血的结聚,经络阻塞不通的结果,也是应吐的故。由于血液流转缓慢,质量、淋巴、粘液、胞汁等等变化,由于血液动力功能不足,热量不足,就排不出去,消不脱。甩手后胃口开,新血增,肩胛劲,上部负担(僵硬)解除,腹部横膈膜,因甩手而升降活跃,使肠胃间靭气发生,肾间动气有兴奋与抑製作用。到了血液产生热量,有利于吐故纳新,补气益血。
三、甩手治肝癌
是肝硬化晚期腹水也能治,发炎肿大是不谈了。为什幺?这是一个气血问题。肝病不适是气肌不舒,有积水,不能排出,当然难过影响胃、脾、胆等,而甩手来讲是能解决问题,一甩马上打呃、放屁,好得很。中医理论是三焦通了,新陈代谢改变。
硬化了,是死了,还能改变吗?硬化是质量,机能萎靡不振是事实,但还有矛盾,主要是气血动力不足,甩手一张一弛,使气血活跃,一面开胃增新血,及通窍,毛孔开,肝就从停滞状态逐步新生。没有硬,也没有块,硬变软,软变硬都是有变化的。甩手的贡献是能使硬化的肝产生新生作用而变软,是中医一个杰出的创造发明。
四、甩手治眼病
△患高血压影响了眼睛,经过甩手后,血压恢复正常,眼镜也可不用。

△患白内障者,日甩两次,早甩800次,晚甩1000次,四周以后可看见东西。
△眼睛有沙眼、有色盲,眼皮上生小瘤。甩手后体质增强,体重增加,眼睛也没有毛病。
甩手对眼睛有利是一个普遍规律,有的戴350°眼镜的,甩手后不戴了。有的看书,看报很吃力,看不清,甩手后看得清了。为什幺内经中说日受血而能视,这是一个血的问题。气血走不到当然引起各种病变。
甩手后普遍规律是:能走站、能睡觉、证明新陈代谢起了变化。


五、甩手治半身不遂半身不遂、中风、高血压、关节炎往往在一起,这个就是身体内部气血不平衡,影响流转分布,使经络、肌肉、骨节起了变化。
特点是两边脉不一样,一边高(多),一边低(少),有的每分钟相差20跳,10跳,而往往也有问题,上而充血,下而血气走不到。
甩手对这个病有特效,为什幺?甩手不独能治,而且还可以防止中风的前兆,是两边血流有矛盾。因此脉里反映出来不平衡,上下不平衡
中医有脉从跟脚起的讲法甩手之所以有作用,在于甩手后脉有变化,脉代表五脏六腑。
半身不遂是头重脚轻,即上实下虚。


六、甩手歌
1.用脚踏实肩下沉,上三下七有恆心,能去头重脚轻病,精力充沛体轻鬆。

2.甩手治病的原因,胜似推拿与金针,气血不通起百病,气和心平病难侵。
七、甩手与脉的变化
按脉是中医一大发明,古代医学家对脉理作了很精细的工作,有辉煌成就,从脉的变化可以了解五脏六腑的变化,体质的强弱。甩手之所以能治病,关键在于能改造体质,既然能改造体质,当然也从脉理反映出来。
1.心髒病、高血压,一般脉浮高,太快,血压提高,跳得越快。因此,心髒病与高血压是密切联繫的,正常的脉是60至80匀。长有力而深。心髒病、年老体弱的脉低是60而微弱,低血压脉散弱。
2.神经病,精神分裂症,肾髒病,一般脉快而滑、浮,中医叫心肾不交,心跳能慢,病也能治。
3.血液病,淋巴病,一般脉慢弱,有的按之不动,有的左右不一样,两边脉的矛盾,血流也有矛盾。
4.半身不遂,中风的人往往脉两边不一样,有相差每分钟20跳,与关节有关,一边不通,一面压力增加。
八、甩手之后能改变,为什幺?
脉太快的病是血不能控製气,气就损失,是血分的不足。
甩手能够补血,就有控製气的作用。何处来补,从按摩肠胃等处增加运动,对于吸收营养上去补。脉跳太慢的,是血流转有阻碍和血量不足,甩手后四肢在运动,牵动背、胸、腹,阻碍打通了,淤血赶走了,当然脚也正常了。脉的变化是经络的改变,怎样改变?脉从脚跟起,甩手重心在脉,脚用劲,如老树生根和打柱一样打下去,使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身,肌肉、皮肤、骨节,通通都不难改变。上三下七,上虚下实,而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。
上面三分,下面七分,手里三分,脚里七分,出手三分是虚,回手(下来)七分是实。

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